Repetição, uma das principais recomendações para ter um Jiu-Jitsu afiado

Entenda o por quê do armlock voador da campeã mundial Hannette Staack: repetição. Essa é uma das principais recomendações para estar afiado no Jiu-Jitsu. Repetir as posições e movimentos diversas vezes para, na hora do combate, eles saírem naturalmente.

Antes de garantir o sétimo título mundial, Hannette, repetiu e repetiu as técnicas, seja das básicas às mais evoluídas. O resultado foi um belo armlock voador na decisão do peso médio.

A bela finalização de Hannette

Confira abaixo o treinamento da faixa-preta da Brazil 021 no vídeo abaixo, que agora segue para o ADCC. Perceba que o armlock voador está lá!

Fonte: GracieMag Brasil