domingo, 26 de fevereiro de 2012

Henderson vence Edgar e é o novo campeão dos leves do UFC

Ben Henderson acerta chute no ex-campeão dos leves Frankie Edgar (e)
Ben Henderson acerta chute no ex-campeão dos leves Frankie Edgar (e)

Após 12 anos, o UFC voltou ao Japão, neste sábado, e contou com boas lutas.

Destaque, claro, para a disputa do título dos pesos leves, que coroou Ben Henderson como novo campeão da categoria ao desbancar Frankie Edgar.

A vitória veio na decisão dos jurados, e Henderson, ex-campeão do WEC, mostrou como a divisão de leves do UFC é equilibrada.

Há pouco mais de um ano, o campeão perdia seu cinturão do WEC para Anthony Pettis, na luta que ficou famosa pelo chute desferido por Pettis com apoio da jaula em que eles se enfrentavam.

Por sinal, o duelo Henderson vs Pettis pode ser a próxima disputa de cinturão da categoria.

Enquanto isso, o vencedor do duelo entre Jim Miller e Nate Diaz, que acontece em maio, também deve estar próximo de uma chance pelo título.

Edgar, por sua vez, mostrou mais uma vez um grande coração no octagon, e especula-se que seu futuro seja na divisão de penas.

Taí um bom desafio para José Aldo.

Veja abaixo os resultados completos do evento, e confira nos links acima o que de melhor rolou, com detalhes, no UFC 144.

Card principal:

Ben Henderson venceu Frankie Edgar por decisão unânime dos juízes
Ryan Bader venceu Quinton Jackson por decisão unânime dos juízes
Mark Hunt venceu Cheick Kongo por nocaute
Jake Shields venceu Yoshiro Akiyama por decisão unânime dos juízes
Tim Boetsch venceu Yushin Okami por nocaute
Hatsu Hioki venceu Bart Palaszewski por decisão unânime dos juízes
Anthony Pettis venceu Joe Lauzon por nocaute

Card preliminar:

Takanori Gomi venceu Eiji Mitsuoka por nocaute técnico
Vaughan Lee venceu Norifumi “Kid” Yamamoto por submissão
Riki Fukuda venceu Steve Cantwell por decisão unânime dos juízes
Chris Cariaso venceu Takeya Mizugaki por decisão unânime dos juízes
Issei Tamura venceu Tiequan Zhang por nocaute

Fonte: ESPN Brasil

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Lições valiosas de mestres do Jiu-Jitsu

De Carlos e Helio Gracie (foto) a Fernando Tererê, o Jiu-Jitsu ensina lições valiosas.

Perceba que o Jiu-Jitsu proporciona ao praticante não apenas uma arte marcial, uma defesa pessoal. Autoconhecimento, confiança, saúde, preparo físico, poder de ação, humildade… São diversas as lições que podemos aprender dentro do dojô e carregarmos para o cotidiano. Quem treina sabe disso.

Por ser um veículo do Jiu-Jitsu e das artes marciais, Guerreiro Famoso busca transmitir o mesmo, através desse blog, por todo o mundo.

Seguem abaixo algumas lições de grandes mestres do Jiu-Jitsu:

1 – Já dizia Carlos Gracie, o primeiro da família a ensinar Jiu-Jitsu: “A defesa do homem começa pela boca”. Procure adicionar à sua dieta frutas da época, legumes e verduras. Evite a acidez no organismo. “A pessoa bem alimentada é mais confiante, feliz e tranquila. Um organismo assim tem mais condições de expelir qualquer doença”, comenta Marco Gracie Imperial, 54 anos, neto de Carlos e um dos maiores especialistas quando o assunto é Dieta Gracie.

2 – Abrir o coração e perceber que a tentação pelo conforto pode ser o grande inimigo dos nossos sonhos é primordial.

3 – Respeito: jamais segure uma finalização depois dos três tapinhas. Se estiver na dúvida se o parceiro bateu, solte na hora – melhor a preocupação do que o mal-estar. Esta é uma das dez dicas do campeão mundial Felipe Costa aos faixas-brancas.

4 – Em outra dica, Felipe diz: “Seja finalizado. Na verdade, isso ninguém quer, mas não tenha medo de se arriscar. Se você bater, tudo bem, que sirva de lição.” Um ensinamento que, bem interpretado, serve para toda a vida. Não tenha medo de evoluir e, se errar, aprenda com isso para não repetir.

5 – Malhação e Jiu-Jitsu com Vitor Belfort: O próprio peso do corpo e cargas extras de elementos naturais proporcionam ótimos exercícios. Um dos preferidos de Vitor Belfort ao lado do nosso colunista Álvaro Romano são os abdominais na piscina. Vitor coloca os pés para fora da borda, seguros pelas mãos do treinador. Faz 30 abdominais rapidamente. Com a resistência da água, é uma ótima opção para ganhar preparo sem forçar as articulações.

6 – Quer competir? Então seja um lutador completo. Puxar para a guarda é uma peculiaridade do Jiu-Jitsu e não deve ser desprezado. Mas, muitas vezes, esconde a preguiça do atleta em sair da zona de conforto. Por isso trouxemos um dossiê completo sobre a arte de derrubar. Vale lembrar, grandes campeões como Roger Gracie e Rodolfo Vieira se destacam no chão, mas executam boas quedas que, muitas vezes, se tornam armas imprescindíveis para a estratégia e tática em uma competição. Busque evoluir em vários sentidos em todas as áreas da vida, não se sinta satisfeito com o que já sabe e é bom.

7 – O Jiu-Jitsu exige a capacidade de se movimentar em todas as direções e ângulos. Por isso, exercícios que treinem tais movimentações são vitais. O colunista da GracieMag, Martin Rooney, mostra como turbinar as pernas corretamente e fortalecer as suas bases. Quanto maior as raízes da árvore, mas difícil será de o vento derrubá-la.

8 – Não subestime. Mesmo com os menos graduados podemos aprender lições importantes. Enfim, não despreze, mesmo que seja alguém mais fraco, de um cargo inferior no trabalho, de outra classe social, de outra religião, mais jovem… Sempre podemos aprender. O faixa-marrom de ontem pode ser o grande faixa-preta de amanhã, como percebeu o editor de fotografia Gustavo Aragão ao registrar a luta entre Roger Gracie e Fabrício Werdum, no Pan 2002, enquanto a grande maioria ignorava um dos melhores combates da edição.

9 – Motivação. “A missão do professor de Jiu-Jitsu é desenvolver a capacidade de motivar o aluno a realizar os próprios sonhos. Para isso, o professor deve utilizar todas as ferramentas que o Jiu-Jitsu oferece”, palavras do faixa-coral Carlos Gracie Jr. Disse tudo ou não?

10 – “Só o Jiu-Jitsu salva.” A frase, que ganhou força através de Carlson Gracie, é repetida por diversos praticantes. Duvida? Fernando Tererê é a prova disso. Depois de todas as conquistas com o kimono, em que se tornou um dos maiores competidores em todos os tempos, Tererê passou por problemas psicológicos e se viciou em drogas. Chegou a ser preso e internado, tendo ficado praticamente seis anos fora dos dojôs. Depois do furacão que passou pela sua vida, o campeão da favela do Cantagalo, no Rio de Janeiro, voltou a treinar com o antigo mestre Alexandre Paiva, em 2010. Em 2011, Tererê já estava casado com a inglesa Sasha Hook e viajava por todo o planeta fazendo o que mais gosta: ensinando a arte suave. Se vai ele voltar a competir? “Estou ganhando carcaça!”, brinca.

Fonte: GracieMag Brasil

"Sem dor, sem ganho": 6 dicas de Schwarzenegger para vencer qualquer parada

Nascido em uma pequena vila na Áustria, Schwarzenegger iniciou o treinamento físico aos 14 anos de idade, tornou-se Mister Universo de fisiculturismo aos 18 e venceu o concurso Mr. Olympia um total de sete vezes. Depois disso, ganhou fama internacional como ícone de filmes de ação de Hollywood. Decidiu seguir a sua trajetória na política, sendo eleito e reeleito governador da Califórnia.

Schwarzenegger bateu o Predador em mais um dos seus clássicos no cinema

No vídeo abaixo, Schwarzenegger dá as suas seis dicas para o sucesso, palavras que podem ser inspiradoras ou até polêmicas, dependendo da interpretação. Foram compartilhadas no Facebook, por exemplo, por feras como o tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu Bruno Malfacine.

Os seis alicerces de Schwarzenegger são: acredite em si mesmo; quebre regras; não tenha medo de falhar; sim, você pode; se esforce ao máximo; e encontre tempo para devolver.

Assista, diga se concorda e lembre-se: "sem dor, sem ganho". Não há vitória sem dor.


Fonte: GracieMag Brasil

domingo, 5 de fevereiro de 2012

100% Brasil no UFC 143; Condit vence Diaz e é campeão interino

Os meio-médios do UFC têm novamente um campeão na ativa. Com a lesão de Georges St-Pierre, Carlos Condit se tornou o dono do cinturão interino da categoria ao vencer Nick Diaz em uma luta parelha, mas que conseguiu levar em decisão unânime dos juízes. Já o Brasil teve grande noite no UFC 143 com três vitórias, incluindo a de Fabrício Werdum sobre Roy Nelson, em que ele foi tão dominante que até brincou durante o combate.

O campeão - Condit começou buscando mais a luta, alternando socos e chutes, mas Diaz mantinha-se calmo. Quando começou a provocar o rival, Nick também passou a levar vantagem. Apesar da trocação aberta e da marra do Nick Diaz, o combate não empolgava. Os lutadores pareciam se respeitar muito e os golpes não saiam tão potentes.

O confronto acabou sendo muito enrolado entre os dois. Se Diaz começou melhor, Condit aproveitou seu bom preparo físico e foi crescendo durante a luta. Com isso, foi dominando o rival a partir da metade do terceiro round, conseguindo a vitória por pontos e o cinturão interino.


Werdum brinca e bate fácil Roy Nelson

De cara, Werdum aproveitou a vantagem que tinha, a maior envergadura. Deu chutes altos, levou Nelson para o chão, mas brilhou mesmo com as joelhadas no clinch de muay-thai. Acertou várias, fazendo o norte-americano sangrar muito. O brasileiro ainda levou um duro cruzado, mas conseguiu se recuperar logo.

Com a luta controlada, acertando golpe atrás de golpe, Fabrício começou a se arriscar um pouco, brincando com Nelson. Baixou a guarda, sorriu muito, ficava apontando para baixo para tentar distrair o rival. Nada que o ajudasse. Mesmo assim, conseguiu uma boa vitória, que só não veio por nocaute porque Roy Nelson tem o queixo mais duro do UFC.


Renan Barão vence e pede cinturão

O faixa-preta de jiu-jitsu Renan Barão não quis saber de ir para baixo no começo da luta, partiu para a trocação com Scott Jorgensen e conseguiu bons golpes em chutes altos e chutes rodados, além de seus jabs incomodarem o rival. O período seguinte até teve um pouco de chão, com o brasileiro por cima, mas a tônica foi a mesma.

Apesar da luta parelha e de nenhum grande golpe entrando em cheio, Barão controlou o combate em todo o tempo. Ele acertou um número maior de golpes e, de forma inteligente, conseguiu garantir a vitória por pontos, em decisão unânime dos juízes. Ainda no octógono, o peso galo foi enfático: “Dana White, eu quero o cinturão!”


E nas outras duas lutas do card principal

* Em uma luta morna, sem muitas variações ou golpes que chamassem atenção, Josh Koscheck conseguiu se impor, mas não muito. Deu muitos jabs, conseguiu uma ou outra queda e acertou alguns cruzados pouco potentes. Foi o suficiente para vencer Mike Pierce por pontos, em decisão dividida dos juízes.

* Mesmo tendo levado duros diretos no primeiro round, Ed Herman conseguiu absorver bem os golpes e aproveitou sua experiência. Partiu para cima de cara no round seguinte, colocou Clifford Starks para baixo e não teve problemas para encaixar um mata-leão.

Veja abaixo os resultados completos do evento:

- Carlos Condit derrotou Nick Diaz na decisão unânime dos juízes;
- Fabricio Werdum derrotou Roy Nelson na decisão unânime dos juízes;
- Josh Koscheck derrotou Mike Pierce na decisão dividida dos juízes;
- Renan Barão derrotou Scott Jorgensen na decisão unânime dos juízes;
- Ed Herman finalizou Clifford Starks com um mata-leão a 1min43s do 2R;
- Dustin Poirier finalizou Max Holloway com um arm-lock no triângulo a 3min23s do 1R;
- Edwin Figueroa derrotou Alex Caceres na decisão dividida dos juízes ;
- Matt Brown nocauteou Chris Cope a 1min19s do 2R;
- Matthew Riddle derrotou Henry Martinez na decisão dividida dos juízes;
- Rafael Sapo derrotou Michael Kuiper na decisão unânime dos juízes;
- Stephen Thompson nocauteou Dan Stittgen a 4min13s do 1R.

Fonte: UOL Esporte

sábado, 4 de fevereiro de 2012

UFC 143 define hoje novo campeão dos meio-médios

O UFC tem na noite deste sábado o seu já tradicional evento pré-Super Bowl e vai definir os próximos passos de uma de suas categorias, a dos meio-médios. Com o campeão e soberano Georges St-Pierre machucado, a entidade resolveu colocar o cinturão novamente em disputa. Assim, Nick Diaz e Carlos Condit vão brigar neste final de semana pelo título provisório desta classe de peso.

Mais do que isso, a noite deste sábado ainda pode definir o futuro de outra categoria, a dos pesos galo, e pode colocar um brasileiro perto do cinturão. Promessa nacional, Renan Barão entra no octógono para enfrentar Scott Jorgensen. Se vencer, é muito provável que ganhe uma chance de desafiar o campeão, que hoje é Dominick Cruz.

Novo campeão – Considerado um dos melhores lutadores do mundo, Georges St-Pierre vinha de uma sequência de nove vitórias que já parecia ser infindável no UFC. O canadense, porém, sofreu uma grave lesão no joelho e só deverá voltar à ação no final de 2012. Para não ver a categoria parada, Dana White não pensou duas vezes e colocou o cinturão novamente em disputa.

Na briga pelo título interino, estarão dois lutadores que deveriam desafiar St-Pierre, mas não tiveram a chance justamente por lesões do canadense. A história dos meio-médios é complicada e uma das mais bizarras do UFC.

Nick Diaz deveria ter a chance de enfrentar St-Pierre logo no fim de outubro. O problema é que o problemático norte-americano sumiu, não deu às caras em uma das entrevistas coletivas pré-evento e irritou Dana White. O chefão do UFC decidiu tirar a chance do desafio ao cinturão de Diaz e a repassou a Carlos Condit. No final, porém, o canadense acabou lesionando o joelho e nem colocou o seu cinturão em disputa.

Após Nick Diaz massacrar BJ Penn, Dana White ‘perdoou’ os pecados do norte-americano e já anunciou a tão esperado luta contra St-Pierre para o evento que acontecerá neste sábado. O problema é que, em dezembro de 2011, o canadense acabou descobrindo que a lesão no seu joelho era mais séria do que o esperado, com direito a ligamentos rompidos. O campeão precisou passar por uma cirurgia e deve ficar ao menos dez meses afastado.

Voltarão à tona, então, os dois ex-desafiantes. Diaz chega ao combate deste sábado credenciado pelo título do Strikeforce e por uma sequência de 11 vitórias, sendo seis delas por nocaute e outras três por finalização. Nick tem um dos melhores boxes do MMA e entra como favorito no confronto do UFC 143.

Carlos Condit tem uma fama menor que a de Nick Diaz, mas chega com quatro vitórias seguidas, sendo as três últimas por nocaute (duas delas ainda no primeiro round). Campeão do extinto WEC, Condit terá que provar que realmente merecia a chance de já desafiar St-Pierre.

O vencedor desta luta leva para casa o cinturão interino do UFC. Isto quer dizer que, assim que St-Pierre esteja recuperado, Diaz ou Condit terão que enfrentar o canadense para decidir quem realmente é o campeão da categoria.

Nick Diaz vs Carlos Condit
Categoria dos meio-médios terá um novo campeão neste sábado: Diaz ou Condit?

Com 25 anos recém-completados, Renan Barão defende neste sábado uma das maiores invencibilidades do MMA. O brasileiro perdeu apenas a sua primeira luta, ainda em abril de 2005. Desde então, são 27 vitórias e um no contest. Números que elevaram o potiguar ao status de uma das grandes estrelas da categoria dos pesos galos, um dos únicos capazes de parar o atual campeão, Dominick Cruz.

O curioso é que Barão começou sua carreira internacional apenas em junho de 2010. Em um ano e meio, o brasileiro conseguiu quatro vitórias claras (duas no WEC e duas no UFC), sendo três delas com finalizações. Do outro lado, Jorgensen faz sua terceira luta no UFC e vem com um cartel de 13 vitórias e quatro derrotas.

Se ganhar, Barão deve ficar muito perto de ter o seu title shot. O brasileiro só não sabe quem irá enfrentar pelo cinturão, já que Dominick Cruz tem um compromisso marcado contra Urijah Faber. Os dois norte-americanos serão técnicos do reality show The Ultimate Fighter e irão se enfrentar ao final do programa, ainda sem uma data definida.

Renan Barão vs Scott Jorgensen
Renan Barão tenta passar por Scott Jorgensen para ter conseguir seu title shot

Outro brasileiro fará uma luta importantíssima nesta noite. Depois de mais de três anos afastado do UFC, Fabrício Werdum volta à principal competição de MMA do mundo e terá pela frente o duro gordinho Roy Nelson.

O brasileiro deixou o UFC em outubro de 2008, depois de derrota para o compatriota e atual campeão Júnior Cigano. Werdum rumou, então, para o Strikeforce. Lá, ele se transformou no primeiro homem a bater a lenda Fedor Emelianenko e venceu três lutas. Fabrício, porém, vem de uma dura derrota para Alistair Overeem.

Já Roy Nelson vem tentando recuperar seu prestígio no MMA. Depois de perder duas seguidas (contra Cigano e Frank Mir), o norte-americano teve seu peso publicamente contestado por Dana White. Nelson, porém, deu a resposta dentro do octógono e bateu Mirko Cro Cop em outubro do ano passado. Campeão do TUF, ele é um dos mais carismáticos lutadores do UFC, mas terá que seguir se provando.

Roy Nelson vs Fabricio Werdum
Fabrício Werdum volta ao UFC e terá pela frente o gordinho carismático Roy Nelson

A noite ainda guarda emoções para outro brasileiro. Rafael ‘Sapo’ Natal abre as disputas no sábado enfrentando o invicto e estreante Michael Kupner. Nascido em Belo Horizonte, Rafel fez três lutas no UFC e teve três resultados diferentes: uma derrota, um empate e uma vitória, exatamente nesta ordem.

Veja o card completo do UFC 143:

Card Principal:
Nick Diaz (EUA) x Carlos Condit (EUA) – valendo cinturão interino dos meio-médios
Roy Nelson (EUA) x Fabrício Werdum (BRA) – pesos pesados
Josh Koscheck (EUA) x Mike Pierce (EUA) – meio-médios
Renan Barão (BRA) x Scott Jorgensen (EUA) – pesos galo
Ed Herman (EUA) x Clifford Starks (EUA) – pesos médios

Card Preliminar:
Dustin Poirier (EUA) x Max Holloway (EUA) – pesos pena
Alex Caceres (EUA) x Edwin Figueroa (EUA) – pesos galo
Matt Brown (EUA) x Chris Cope (EUA) – meio-médios
Matt Riddle (EUA) x Henry Martinez (EUA) – meio-médios
Rafael "Sapo" Natal (BRA) x Michael Kuiper (HOL) – pesos médios
Dan Stittgen (EUA) x Stephen Thompson (EUA) – meio-médios

Fonte: ESPN Brasil

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Aprenda a chave de panturrilha que chocou o UFC

A fera do Jiu-Jitsu Charles do Bronx no momento chave da finalização na panturrilha. Foto: UFC
A fera do Jiu-Jitsu Charles do Bronx no momento chave da finalização na panturrilha, para a dor de Eric Wisely.

A chave de panturrilha, arma surpreendente do Jiu-Jitsu, teve seu momento de glória mundial no último sábado, com a finalização de Charles Oliveira “do Bronx” no último UFC on Fox, em Chicago.

É LAÇAR, ABRAÇAR A CINTURA E FINALIZAR

Especialista na posição no Jiu-Jitsu esportivo, Augusto “Tanquinho” Mendes (Soul Fighters) chamou o sogrão Wellington Megaton (Gracie Humaitá) e, especialmente para os leitores do GRACIEMAG.com, ensinou como se faz, entre um seminário e outro em Lyon.

Direto da França, então, Tanquinho e Megaton repassam em detalhes o golpe lapidado por Charles em São Paulo. Ou será que foi no Bronx?


Fonte: GracieMag Brasil