quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Treine a raspagem simples que funciona

Com alguns ajustes, eis aí uma raspagem das mais eficazes, sem ou mesmo com kimono.

Bastante utilizada por feras do MMA, como Miguel Torres, tem uma vantagem: se o oponente der mole, você ainda finaliza rapidamente. Relembre e afie na academia.


Fonte: GracieMag Brasil

Nenhum comentário: